Jaga Kebersamaan dan Kebugaran Tubuh PTM CGC Gelar Jalan Sehat
Palembang, Extranews —- Persatuan Tenis Meja Citra Grand City, akan menggelar kegiatan di luar acara kompetisi tenis meja. Sabtu, 13 September 2025, anggota PTM CGC dan keluarga serta dari santri pondok pesantren Aulia Cendikia.
Ketua PTM CGC, Muhlisin menjelaskan, hampir setiap pekan digelar berbagai program kegiatan. Pada minggu lalu, PTM CGC kedatangan tamu dari klub tenis meja Baturaja OKU. Rombongan atlet tenis meja OKU menjajal kemampuan tim tenis meja CGC. Bahkan, menurut Ujqng, panggilan akrab Muhlisin, Minggu, 14 September 2025, PTM CGC akan menjajal dalam gelar latih tanding ke PTM Prabumulih.
Muhlisin juga menjelaskan untuk mengakomodir aspirasi hobi para anggota PTM CGC, secara rutin juga digelar lomba gaple. “Jumat malam, 12 September 2025 di CGC juga digelar lomba gaple secara internal dengqn titel Suhendi Cup,” jelas Ujang.
Muhlisin menjelaskan, jalan sehat adalah salah satu bentuk olahraga yang sederhana dan mudah dilakukan oleh masyarakat luas.
Menurutnya, jalan sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik, seperti meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
Selain itu, jalan sehat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, seperti mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kesadaran diri.
“Jalan sehat dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dengan meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat,” jelas Ujqng yang dikenal penggiat jalan sehat ini.
Menurutnya, jalan sehat dapat menjadi ajang untuk meningkatkan interaksi sosial, seperti bertemu dengan teman-teman, keluarga, atau komunitas olahraga.
Dengan melakukan jalan sehat secara teratur, ujarnya, jalan sehat dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup. Firko
