MUBA-SUMSEL, ExtraNews – Dalam rangka memperingati Hari Ginjal Sedunia, Dinas Komunikasi dan Informatika (Dinkominfo) Kabupaten Musi Banyuasin (Muba), berkolaborasi dengan RSUD Sekayu, menghadirkan episode spesial Podcast “Halo Dokter” di Gema Randik 97 FM. Episode kali ini mengusung tema yang menarik: “Sehatkah Ginjal Anda? Deteksi Segera, Lindungi Ginjal”, Selasa 13 Maret 2025
Menggali Pentingnya Kesehatan Ginjal
Podcast ini menghadirkan dr. Syahpri Putra Wangsa, Sp.PD., K-G.H., FINASIM, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal dan Hipertensi RSUD Sekayu. Dalam diskusi yang informatif dan menarik ini, dr. Syahpri membahas berbagai aspek penting mengenai kesehatan ginjal, mulai dari deteksi dini penyakit ginjal hingga langkah-langkah pencegahan agar ginjal tetap berfungsi optimal.
Misi Edukasi untuk Masyarakat
Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Kabupaten Muba, Herryandi Sinulingga, AP, menyatakan bahwa program ini bertujuan untuk memberikan edukasi kesehatan yang mudah diakses oleh masyarakat melalui media radio dan platform digital Kominfo Muba.
“Melalui Podcast ‘Halo Dokter’ di Gema Randik 97 FM, kami ingin memberikan edukasi kesehatan yang relevan dan bermanfaat. Penyakit ginjal sering tidak terdeteksi sejak dini, dan kami berharap informasi dari dokter spesialis kita ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan ginjal mereka,” ujar Herryandi Sinulingga AP.
8 Golden Rules untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
Dalam kesempatan ini, dr. Syahpri juga membagikan 8 Golden Rules yang sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit ginjal:
1. Aktif Berolahraga: Tetap bergerak untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar fungsi ginjal.
2. Kendalikan Gula Darah: Jaga kadar gula darah, karena diabetes adalah penyebab utama penyakit ginjal.
3. Pantau Tekanan Darah: Rutin memeriksa tekanan darah untuk mencegah gangguan ginjal.
4. Makanan Sehat: Konsumsi makanan seimbang, kurangi garam, dan perbanyak buah serta sayur.
5. Cukupi Kebutuhan Cairan: Minum air putih yang cukup untuk mendukung fungsi ginjal.
6. Hindari Rokok: Merokok dapat memperburuk aliran darah ke ginjal.
7. Hati-hati dengan Obat: Jangan sembarangan mengonsumsi obat, terutama OAINS tanpa pengawasan dokter.
8. Pemeriksaan Rutin: Lakukan pemeriksaan kesehatan ginjal secara berkala, terutama bagi yang berisiko.
“Ginjal adalah organ vital yang bekerja tanpa henti. Seringkali, kita baru menyadari pentingnya ginjal ketika sudah bermasalah. Dengan pola hidup sehat dan deteksi dini, kita bisa mencegah penyakit ginjal sejak awal,” tegas dr. Syahpri.
Akses Mudah Melalui Digital
Podcast ini dapat disimak melalui kanal digital Radio Gema Randik dan Muba TV. Dengan edukasi yang terus digencarkan, diharapkan masyarakat semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan ginjal dan menerapkan pola hidup sehat sejak dini.
Mari bersama-sama jaga kesehatan ginjal kita! Dengarkan podcastnya dan dapatkan informasi berharga untuk hidup yang lebih sehat!. (rief/rel)
