Jumat Sehat ASN Kajari Lahat Beserta kodim 0405 lahat Senam Bersama
Lahat,Extranews – Sebelum melakukan aktivitas rutin, sebagai pelayan masyarakat, ada baiknya menjaga kebugaran tubuh.
Hal ini rutin dilakukan anggota kodim 0405 Lahat setiap pagi, sebelum menjalani aktivitas sehari- hari.
Dan di pagi yang cerah ini Jumat (19/02) , dengan tema Jumat sehat, anggota kodim 0405, mendapat undangan dari Kajari Lahat, untuk senam bersama.
Senam pagi ini di laksanakan di halaman kejaksaan Lahat, sebelum memulai senam, anggota babinsa Dian Azhar, selaku ba ops kodim 0405 Lahat, dan juga instruktur senam pagi ini, mengajak seluruh anggota senam melakukan pemanasan.
Hal ini bertujuan untuk menghindari keram otot, serta melenturkan sendi- sendi.
Kegiatan ini tidak memakan waktu lama, tapi sangat berdampak khasiatnya bagi kesehatan, apalagi kalau rutin dikerjakan.
Sebagai pelayan masyarakat, badan harus selalu fit dan bugar, agar maksimal dalam melayani masyarakat.
” Suatu kebanggaan bagi saya, selaku ba ops kodim 0405 Lahat, mendapat undangan, untuk memimpin senam di lapangan Kajari Lahat”tutur Dian.
Masih menurut Dian, kegiatan seperti ini mestinya rutin di laksanakan, agar kebugaran tubuh selalu terjaga.
“Semoga kedepan kegiatan ini semakin rutin kita lakukan, minimal seminggu dua atau tiga kali” tutupnya.
Ahmad
